ながら族で。

ちょっと前に書いたヒップホップアブスのDVDだけどね、
｢6日間ボディデザインプログラム｣というメニューに従って、
6日間はなんとかやってみたの。

いとも簡単にウエスト周りの肉が落ち、
食事制限は一切しておりませんので体重落ちはなかったのですが、
ジーンズのおなかがぽっこり、ってなことはなくなりましたね。

ビリーに比べたらつらかったり難しくて挫折することはなかったわぁ。
でもね、この夏私に最大の障害が・・・。

それは昼ドラ「夏の秘密」にはまってしまったことです。
もともとそれほどテレビに興味はないのだが、
主役の二人の空気感がよくてどっぷりはまり、
8月28日に放映が終わった後も、pandoraTVで余韻に浸る毎日です。

エクササイズやんなきゃ～、でもあともう1話見てからね、
とずるずるPC前に寝っ転がってドラマばかりを見ていたら、
なんか始める前よりまずいカラダになり下がっておりました。

これはいかん。「ヒップホップアブス」におすがりしないと。
やりさえすればウエストがしまるのがわかっているだけに、
頑張りたいとは思うのですが。

でもこういうトレーニングのDVDを見続けるのは結構苦手で、
めんどくさってついつい思っちゃう根性なしだったりします。

で、思いつきました。
PCに「ヒップホップアブス」の画面と「夏の秘密」を２画面で映す。
実際やってみると、いい感じ。
これなら続けられそうだよー、なんでもっと早く気がつかなかったのか!
あまりの涼しい夏に、自分らしさを忘れていたようであります。

「ヒップホップアブス」は動きがそんなに難しくないので
音消しでも画面の動きだけでついていけます。
かくして「夏の秘密」を見ながら腹筋をつける、という
まさに一石二鳥な私の夏はまだ終わらないのです。

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